Druhá polovina října byla u mě ve znamení nicnedělání,
zázvorového čaje, svařeného vína a spousty dobrého jídla. Dalo by se říct, že
od závodu Night run jsem, co se týče fyzické aktivity, nedělala vůbec nic.
Kromě denního ježdění na kole do práce, které se nedá moc počítat. Nejdřív mě
přemohlo nachlazení, pak jsem sbalila pár věcí, obě shiby a odjela na týdenní
dovolenou na chalupu. Jediné dvě aktivity, kterým jsem se na chalupě věnovala,
bylo venčení psů a vaření. Vaření spousty dobrého jídla, hlavně litry mojí
oblíbené dýňové polévky. Samozřejmě se na mě tenhle neplánovaný odpočinek a
kopice jídla podepsaly.
zdroj: www.pinterest.com
Je tu začátek nového měsíce a je více než nutné vrátit se do
starých kolejí. V neděli jsem se přemohla a šla běhat. Sice jen čtyři
kilometry, ale lepší něco než nic. Nechci si dávat žádná předsevzetí ohledně
běhání, listopad je přeci jen už trochu chladnější měsíc a já neumím dýchat
nosem, takže další nachlazení by na sebe nemuselo nechat dlouho čekat. Ale určitě
pokud to jen trochu půjde, tak vyběhnu do ulic. Koupila jsem si nové krásné
termolegíny a nějaká trička, která se mi budou hodit i na kolo a lyže, takže by
byl hřích oblečení pořádně nevyužít.
zdroj: www.pinterest.com
A samozřejmě se nutně musí vrátit na scénu Bikram jóga. Slibuju,
že co nejdříve budu stát připravená ve studiu a permanentkou se upíšu
k měsíčnímu pravidelnému cvičení. Už mi to moc chybí. To teplíčko
v sále, příjemní lidé a hlavně vždy usměvavé instruktorky.
zdroj: www.pinterest.com
Další co je hodně důležité je jídlo. Můj asi největší
problém. Jídlo miluju a moc se neumím ovládat. Nejsem fanouškem diet, to ani
náhodou, ale trochu střídmosti a přemýšlení nad skladbou jídelníčku by to
chtělo.
Takže s chutí do toho a půl je hotovo. Doufám, že na
konci listopadu budu mít o čem napsat a ne jen o tom jak jsem celý listopad nic
nedělala J
Žádné komentáře:
Okomentovat