JÓGOVÝ RESTART

Poslední článek o podzimní očistě jsem napsala už před dvěma měsíci. Očista se mi povedla docela dobře, odlehčila jsem jídelníček, hodně spala a celkově se cítila moc dobře. Ale jak mám podzim ráda, tak na mě letos nějak dopadla jeho depresivnost. Venku je chladno, stmívá se brzy po mém příchodu z práce, takže denní světlo vidím jen z okna kanceláře. A víkendy jsou tak krátké, že mě na moc dlouho energií nenabijí. Možná má na mojí náladu vliv i to, že poprvé v životě bydlím úplně sama a samotnému je člověku občas smutno.

PODZIMNÍ ROVNODENNOST A OČISTA

Zdravím všechny do prvního podzimního dne!

Včera byla podzimní rovnodennost a dnes oficiálně podle kalendáře začíná podzim. Dny se budou krátit a noci prodlužovat. Slunce vstupuje do astrologického znamení Vah, které je znamením rozvahy a rovnováhy. Možná právě i proto mám podzim tak ráda, protože jsem Váha.

Miluju tohle období, kdy se sklízí ovoce a zelenina, miluju procházky spadaným listím, mlhavá rána a sychravé dny. Konečně přichází období, kdy oba moji psi budou ochotní mě doprovázet na dlouhých procházkách. Hlavně ta starší, Jamamba, nemá ráda horko. Už se těším až poprvé zabalím do batohu svačinu a termosku s horkým čajem a vyrazíme se na celé odpoledne brouzdat voňavým listím (to mi připomnělo, že je třeba koupit novou termosku). A na to až se vrátíme domů a s hrnkem zázvorového čaje nebo miskou horké zeleninové polévky se zahrabeme do dek na gauči (hm, i ten gauč bych si měla koupit).

LÉTO S JÓGOU. NEBO BEZ JÓGY?

Blíží se konec prázdnin a tak jsem se rozhodla na sebe něco prásknout. Před začátkem léta jsem byla plná přesvědčení jak budu chodit pravidelně cvičit, dokonce jsem si koupila letní permanentku na tři měsíce. No a víte jak to dopadlo? Hodně bídně.

JAK JSEM CHTĚLA JORKŠÍRA A MÁM DVĚ SHIBY

Určitě se to stalo i Vám. Něco moc chcete, ale souhrou různých okolností to nevyjde a nakonec je to to nejlepší co se vám mohlo stát. Jako když jsem chtěla cvičit tai-chi a nakonec dělám jógu. Nebo když jsem chtěla jorkšíra a místo toho mám dvě shiby.

Jamamba

NEJHORŠÍ LEKCE JE TA, NA KTEROU NEPŘIJDETE

Je pondělí a já jsem skoro po dvou týdnech dovolené zpět ve městě a chystám se na Bikram jógu. Na jednu stranu se už strašně těším, jóga mi chybí, ale na druhou stranu jsem unavená, potřebovala bych doma uklidit a přes den jsem málo pila, takže bude lekce určitě náročnější než jindy. Navíc jsem dva týdny necvičila, takže mi to nepůjde tak jak jsem zvyklá a budu naštvaná. Důvody proč nejít převálcovaly ty proč jít, takže jsem zůstala doma. Sice jsem si hezky uklidila, dala si dlouhou procházku se psíky, ale s postupujícím večerem přišly výčitky, že jsem se na jógu vykašlala. No pro jednou se nic nestane, zítra půjdu.

www.bikramyogacb.cz