21.6. - MEZINÁRODNÍ DEN JÓGY

Kromě toho, že je dnes první letní den, tak je také MEZINÁRODNÍ DEN JÓGY. A musím přiznat, že jógu v poslední době dost flákám. Abych úplně nezahálela, tak cvičím doma alespoň pozdravy slunci a několik oblíbených protahovacích pozic z první série ashtangy, ale mojí milovanou bikram jógu necvičím už tři týdny.

Zdroj

BUDĚJOVICKÝ MATTONI 1/2 MARATON 2016

Tak mám za sebou svůj první 1/2 Maraton. Haha :-D Zas tak úplná pravda to ale není. Sice jsem se 1/2 Maratonu zúčastnila, ale pouze jako součást čtyřčlenné štafety, takže jsem běžela jen 5 kilometrů. Ale i to se počítá!

Naše čtyřka

V sobotu 4.6.2016 se v u nás v Českých Budějovicích konal pátý ročník Mattoni 1/2 Maratonu. Jak už jsem zmínila v předchozích článcích, tak se pravidelně účastním běžeckých závodů v rámci firemních teambuildingů. Tohle byl ale můj první "velký" závod, takový ten opravdový :-)

UŽÍVEJTE SI KAŽDOU MINUTU ŽIVOTA

Jak asi víte, nedávno jsem se účastnila třiceti denní Bikram yoga challenge - článek je tady. Bylo to celkem náročných třicet dní, hlavně první polovina. Každá lekce trvá 90 minut a i s cestou do studia a zpět domů mi to zabralo více než dvě a půl hodiny. K tomu mám dva pejsky, kteří potřebují procházky, vařím si obědy do práce a občas někam zajdu s přáteli. Takže během challenge jsem měla opravdu velmi nabitý program.